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看看你的人际关系好吗?

作者:学院心理咨询中心 来源:本站原创 点击数: 更新时间:2015-10-20


看看你的人际关系好吗?

测试方法:选出最接近的,并将分数相加。
  1、清晨睁开眼睛,你的感觉通常是:
  充满向往。→5分
  想到接下来的一整天就心烦意乱。→1分
  挺心满意足的。→3分

  2、听说某些人(未必你认识)活得艰难坎坷,你感觉:
  活该。→1分
  这人没好运。→3分
  值得同情。→5分

  3、有人讲“完美的生活就是幸福的生活。”你意下如何?
  完全赞成。→5分
  部分同意。→3分
  不同意。→1分

  4、你对自己的未来是何态度?
  十分憧憬。→5分
  相当忧虑。→1分
  没考虑过这个问题。→3分

  5、对你目前的生活,你觉得:
  非常丰富充实。→5分
  充满坎坷。→3分
  安稳但缺乏刺激。→4分
  有点儿乏味。→2分
  沉闷之极,令人沮丧。→1分

  6、朋友们打算出去吃晚饭,最后一刻才打电话给你,因为有个人不能来了,你会:
  丢开一切,马上前往。→5分
  要求考虑考虑。→3分
  断然推掉:先前怎么没想到我。→1分

  7、和朋友们在一起,你爱扯别人的闲事吗?
  是的,这使我兴趣盎然。→2分
  如果内容无害,讲讲又何妨。→3分
  我从不喜欢对别人说三道四。→5分

  8、你觉得自己在异性的眼中是怎样一种形象?
  你在他们眼里很有魅力。→5分
  你使人觉得有趣,但不迷人。→4
  分他们讨厌你。→2分
  他们觉得你对异性不感兴趣。→1分

  9、你觉得自己的少年时代:
  暗淡无光。→1分
  忙碌、充满生机和乐趣。→5分
  平淡如水。→3分

  10、朋友向你寻求帮助,你总是:
  真心帮助他们。→5分
  并不全力以赴,只是给一些指导和劝告。→3分
  同情地倾听,但不伸出援助之手。→2分
  希望他们另找他人。→1分

  11、在你衣冠不整的时候,朋友忽然来访,你:
  依然热情接待。→5分
  希望他们对此不要介意,态度友好。→4分
  尽快送客出门。→2分
  对门铃置之不理。→1分

  12、你的朋友经常来探望你吗?
  是的,常常不请自来。→5分
  如被邀请,有时会来。→3分
  即使邀请也很少会来。→1分

  13、回首童年时光,那时你有:
  一个特别的朋友。→3分
  一大帮朋友。→5分
  一个幻想中的朋友。→1分

  14、假日里你喜欢和谁出去?
  和最知心的人。→3分
  一人出去结识新朋友。→5分
  只我一人独行。→4分

  15、你认为自己是:
  十分健谈的人。→5分
  很好的倾听者。→3分
  一个不善言谈又不爱听人讲的人。→1分

  16、当朋友陷入困境,他们会来找你吗?
  经常如此。→3分
  从来也不。→5分
  有时会。→1分

  17、你和朋友一起外出的机会多吗?
  一周内就有几个晚上。→5分
  一个月中有两三回。→3分
  极少。→1分

  18、你喜欢下列那些活动?
  跳舞。→3分
  谈话。→4分
  散步。→2分
  聚会。→5分
  读书。→1分

    答案:73分以上:与朋友处得极佳。你乐观开朗,热心助人,宽容随和,并且懂得尊重别人,而且你的交友原则是互利互助、彼此独立,这使得朋友们感到与你在一起既愉快又轻松,你会受到大家衷心的欢迎。
    55~72分:与朋友处得较好。也许你不是那么外向,所以朋友与你相识初期,难以很快达到融洽的地步。不过,随着时间的推移,你的品质和为人会赢得大家的信任。你不妨做一些人为的推进工作,更多地敞开自己。
    37~54分:交友容易不当。你也许是个温和、善良的人,可是你缺乏足够的独立自主,遇事难得有主见,也不能给处在困难中的朋友以有效的建议和帮助,因此难以使人产生可以信赖的感觉。请试着多肯定自己的想法,同时多些表达自己的意见,以免过度地依赖朋友或在朋友身上投注过多的感情需求,让朋友对你的看法趋于负面。
    36分以下:有一定交友障碍。你主观上拒绝与他人沟通交流,认为自己一个人就能构成一个完整的世界,很多时候,与人交往不仅无法使你愉快,反而会成为一种令你厌烦的负担。这样的心理状态,当然很难有什么朋友。你并非真的不需要朋友,只是你的一度误交损友或过分清高,让你存在“哪里需要交朋友”的错觉而已。人生有几个知己,与你共享生活中的乐事,比任何事情都好。

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